復興期のケア

災害コミュニティ

概要

　災害時に必要と思われる様々なコミュニティを作成します。地域や職種ごとにコミュニティが必要な場合は、下記よりお申し込みください。

コミュニティ作成の注意事項

・コミュニティに関しては災害ごとにスレッドを立ち上げます。

・コミュニティの作成は、管理者の権限で決めさせていただきます。

コメントに関する注意事項

・コメントする際には居住地と氏名の記載をお願いします。

・不適切でなコメントと管理者が判断した際には、コメントを削除することがありますのでご了承ください。

＊各コミュニティに関する質問には一切お答えできません。

バーチャルタウン

概要

　復興に必要なものを考える上で、未来にも役に立つ街づくりが大切です。特に今後はオンラインとオフラインを並行して利用することが大切になると考えられます。そこで、復興に際し、バーチャルタウンを設計し、町づくりと連動する仕組みを考えています。

コミュニティの申し込み（作成中）

バーチャルタウンの申し込み’（作成中）

身体のケア

　災害復興期では、これからの長い復興に向けて、心と体の準備が必要となります。特に、基礎体力である体幹力と呼吸機能は年齢とともに低下していくため、復興期間が長くなれば長くなるほど、基礎体力が大切です。さらに、基礎体力は「心身一如」とも言われるように精神的なコンデションとも大きく関係するために、色々な物事を判断するうえでも大切なものとなります。

　そこで、これからの復興に必要な基礎体力としての、体幹トレーニングと呼吸トレーニング、さらには災害慢性期で紹介した頭の整理法である「考え方」について整理していきましょう。

対処症状

気力、疲れ、精神的な安定など

目安

週に2－3回