季節の養生

春は身体を準備する季節です。心と身体をほぐすことで、種が植えやすく、根が張りやすいように準備をしましょう。
　そこで、子供でもできる春に必要な養生をまとめています。

　夏は成長を促す季節です。根が地面にしっかりと張り、栄養を吸収して成長できるように、準備をしましょう。
　そこで、子供でのできる夏に必要な養生をまとめています。

　秋は収穫の季節です。春に種をまき、夏に根を張り、成長した成果を感じることができるように準備をしましょう。
　そこで、子供でのできる秋に必要な養生をまとめています。

　冬は次への季節の準備の季節です。心身を休めで、体力をつけるととに、秋の成果を温め、発酵させることで自分の力としましょう。
　そこで、子供でのできる冬に必要な養生をまとめています。